Remise en forme sportive :
Quelle salle de sport au pays basque ?

La remise en forme est une des spécialités chez NOVA Sport Santé, à Bassussarry, la salle de sport de fitness connectée de la côte basque proche de Bayonne, Biarritz et Anglet. La prise en charge minutieuse, globale et sur mesure par nos coachs sportifs garantit un programme d’entraînement de remise en forme de qualité que l’on soit un débutant ou un sportif avéré. La remise en forme de nos membres passe par un travail du système cardio respiratoire contrôlé via nos capteurs de fréquence cardiaque et musculaire des jambes et des bras. Que ce soit pour préparer les activités de l’hiver ou des beaux jours, prendre de la masse musculaire ou perdre du poids, notre club de sport, ses machines high-techs et nos coachs diplômés d’Etat vous feront progresser peu importe le niveau de votre activité physique du moment. Les programmes d’une remise en forme dans notre salle de sport du Pays Basque, s’articulent autour de plusieurs axes.

Le coaching personnel

Il sera la solution pour les débutants ou les sportifs qui souhaitent une prise en charge individuelle à chaque séance. Le coach sportif est exclusivement avec vous pendant une heure. Cela lui permet de vous proposer des circuits et des exercices adaptés tout en respectant votre rythme et en assurant votre sécurité à tout moment grâce au contrôle permanent de votre fréquence cardiaque. Le coach peut alors suivre à chaque instant votre état cardiaque et adaptait ainsi les efforts nécessaires à votre progression.

Les cours collectifs de remise en forme

Ils sont accessibles à tous et toutes à faible ou haute intensité. Ils permettront de la perte de calories et de poids, d’améliorer votre renforcement musculaire et souplesse en enchaînant des pompes, des squats, des tractions et autres exercices dont les bénéfices se feront sentir dès la première séance. La remise en forme chez NOVA Sport Santé passe aussi par la bonne humeur et l’énergie transmis par nos membres du 64 et les coachs sportifs diplômés d’Etat. Ceux-ci suivent régulièrement des formations pour toujours être à la pointe du contenu pédagogique de nos cours collectifs.

Le circuit connecté Egym

D’autres formules et abonnements vous embarqueront sur notre circuit de remise en forme connecté Egym. Les coachs de notre salle de sport connectée du Pays Basque adapteront minutieusement les appareils high-techs à votre morphologie et vous guideront pas à pas dans la progression de vos objectifs grâce à notre application spécifique au club de sport. Vous y retrouverez vos déséquilibres musculaires, les résultats de chacune de vos séances et vos test de force maximale.

  • Suis-je bien placé ?
  • Ai-je mis la bonne intensité ?
  • Combien de répétitions dois-je faire ?

Autant de questions qui disparaissent sur notre circuit de remise en forme puisque le paramétrage des appareils est intégré dans votre bracelet connecté qui vous permet non seulement de rentrer dans le club mais aussi d’être automatiquement reconnu sur nos machines cardio et l’Egym. La remise en forme devient un jeu d’enfant.

L’électrostimulation, le complément idéal, rapide et efficace

La méthode d’electrostimulation EMS par Mihabodytec sera un excellent complément pour ceux et celles qui souhaitent une remise en forme rapide, simple, ludique et efficace. 20 min de sport sont l’équivalent de 4h de sport car nous travaillons l’ensemble des groupes musculaires en même temps contrairement aux séances de renforcement musculaire traditionnels. L’entraînement assisté par les électrodes insiste sur la contraction musculaire et les séances sont entièrement encadrées par votre coach sportif. Surcharge, diminution de cellulite, réduction de maux de dos, toutes le formes de remise en forme peuvent être abordées.

Reprendre une activité chez NOVA Sport Santé, c’est la garantie d’avoir des résultats rapides et visibles tout en restant proche de Bayonne, Biarritz, Anglet et Saint Pée sur nivelle. Les essais sont gratuits du lundi au vendredi.

Le club étant ouvert en libre accès 7j/7j et de 6h à 23h, l’activité physique n’a jamais été aussi simple. Plus d’excuse, vous souhaitez prendre soin de vous sur du long terme avec un programme de remise en forme adapté, n’hésitez plus, prenez rendez-vous dès maintenant avec un de nos coachs sportifs.